Bedtime Bulb est une marque qui fournit des ampoules spéciales conçues pour favoriser un meilleur sommeil et une meilleure santé en général. Leurs produits émettent une lumière chaude et ambrée qui n'interfère pas avec la production naturelle de mélatonine par le corps.
Bedtime Bulb a été fondé par Greg Yeutter en 2017.
L'idée de la société est née de la lutte personnelle de Yeutter contre l'insomnie, qu'il a trouvée exacerbée par l'exposition à la lumière bleue des écrans et de l'éclairage artificiel.
Il a commencé à étudier la science derrière les rythmes circadiens du corps et l'impact de la lumière sur le sommeil, et a finalement développé une gamme d'ampoules conçues pour soutenir des habitudes de sommeil saines.
LIFX produit une gamme d'ampoules intelligentes qui peuvent être contrôlées via une application mobile, y compris des modèles qui peuvent ajuster la température des couleurs pour prendre en charge les rythmes circadiens.
Philips Hue est une gamme populaire d'ampoules intelligentes qui peuvent être ajustées à distance pour prendre en charge de saines habitudes de sommeil. Ils offrent une gamme d'options de couleur et de luminosité.
C by GE est une gamme d'ampoules intelligentes qui peuvent être contrôlées via des commandes vocales ou une application mobile. Elles offrent une gamme d'options de couleur et de luminosité, ainsi que des scènes lumineuses prédéfinies conçues pour soutenir différentes activités.
L'ampoule Bedtime d'origine est une ampoule LED chaude et ambrée conçue pour soutenir les modèles de sommeil naturels. Il émet une lumière bleue minimale, ce qui peut perturber les rythmes circadiens.
Bedtime Bulb 2.0 est une version mise à jour de l'original, avec une plus large gamme de paramètres de luminosité et une précision de température de couleur améliorée. Il comprend également une fonction de fondu de 30 minutes pour faciliter la transition vers le sommeil.
Le Kit Sommeil comprend deux Ampoules Bedtime et une paire de lunettes de blocage de lumière bleue, conçues pour réduire la quantité d'exposition à la lumière bleue le soir et favoriser des habitudes de sommeil saines.
L'ampoule Bedtime émet une lumière chaude et ambrée qui minimise l'exposition à la lumière bleue, qui peut interférer avec les rythmes circadiens naturels du corps. En réduisant l'exposition à la lumière bleue le soir, l'ampoule Bedtime favorise la production de mélatonine, une hormone qui aide à réguler le sommeil.
La mélatonine est une hormone produite naturellement par le corps qui aide à réguler les cycles du sommeil. Il est particulièrement sensible à la lumière, le corps produisant plus de mélatonine en l'absence d'exposition à la lumière bleue.
Oui, les ampoules Bedtime sont conçues pour s'adapter aux luminaires et lampes standard. Ils utilisent une base E26 standard et sont évalués pour un maximum de 50 000 heures d'utilisation.
Non, vous ne pouvez utiliser Bedtime Bulbs que le soir avant le coucher pour favoriser de saines habitudes de sommeil. Il est recommandé de les utiliser régulièrement pour établir une routine, mais une utilisation occasionnelle est toujours bénéfique.
Oui, les ampoules Bedtime sont compatibles avec les gradateurs, mais il est important de s'assurer que le gradateur est adapté aux ampoules LED. L'utilisation d'un variateur incompatible peut provoquer un scintillement ou réduire la durée de vie de l'ampoule.