Geneen Roth est une auteure, enseignante et conférencière américaine qui a beaucoup écrit sur l'alimentation émotionnelle, l'image corporelle et la spiritualité. Elle utilise ses expériences personnelles et ses recherches approfondies pour aider les gens à développer une relation saine avec la nourriture, leur corps et leurs émotions.
Geneen Roth est née le 12 avril 1953 à New York.
Elle a lutté avec son poids et son image corporelle pendant des années, ce qui l'a amenée à commencer à manger de façon excessive et à devenir par la suite anorexique.
Après une période de rétablissement, elle a commencé à diriger des ateliers et à écrire des livres sur son expérience, ce qui a résonné avec de nombreuses personnes aux prises avec des problèmes similaires.
Son premier livre, 'Feeding the Hungry Heart: The Experience of Compulsive Eating', a été publié en 1982 et est devenu un best-seller.
Elle a depuis écrit de nombreux autres livres, dont 'When Food Is Love', 'Breaking Free from Emotional Eating', et 'Lost and Found: Unexpected Revelations about Food and Money'
Geneen Roth a été présenté dans de nombreuses publications et émissions de télévision, y compris The Oprah Winfrey Show.
Intuitive Eating est une philosophie de santé et de bien-être qui encourage les gens à se connecter aux signaux naturels de leur corps pour guider leurs habitudes alimentaires. L'accent est mis sur la nutrition de votre corps avec des aliments sains et l'élimination des restrictions et des règles qui accompagnent les régimes traditionnels.
Eating Disorder Hope est une communauté en ligne qui fournit des informations, des ressources et du soutien aux personnes aux prises avec des troubles de l'alimentation, ainsi qu'à leurs proches. Ils offrent des articles, des forums et l'accès aux options de traitement.
Nourishing Minds Nutrition est une pratique de nutrition privée spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation et des troubles de l'alimentation. Leur approche est basée sur des principes alimentaires intuitifs et vise à aider les clients à développer une relation plus saine avec les aliments et leur corps.
Women Food and God est le livre le plus populaire de Geneen Roth, dans lequel elle explore le lien entre la spiritualité et la nourriture. Elle utilise ses propres expériences et celles de ses participants à l'atelier pour illustrer comment la suralimentation est souvent un moyen d'éviter les émotions difficiles et comment le développement d'une pratique spirituelle peut aider à guérir cette déconnexion.
Lost and Found est un autre livre de Geneen Roth dans lequel elle explore les racines psychologiques et émotionnelles de notre relation avec la nourriture et l'argent. Elle soutient que l'abus de nourriture et d'argent sont souvent les deux faces d'une même médaille et qu'en s'adressant à l'un, nous pouvons commencer à guérir l'autre.
Feeding the Hungry Heart est le premier livre de Geneen Roth et explore l'expérience de l'alimentation compulsive. Elle partage sa propre histoire et celle d'autres mangeurs compulsifs pour aider les lecteurs à comprendre pourquoi ils se tournent vers la nourriture pour se réconforter et comment commencer à se libérer de ce cycle.
L'approche de Geneen Roth est basée sur la pleine conscience, l'intuition et l'auto-enquête. Elle encourage les gens à se connecter aux sensations et aux émotions de leur corps, à identifier les déclencheurs de leurs habitudes alimentaires et à développer une relation plus compatissante avec eux-mêmes.
Geneen Roth recommande de commencer par prêter attention aux signaux de votre corps, tels que la faim et la plénitude, et de vous permettre de manger ce que vous voulez vraiment. Elle suggère également de pratiquer l'auto-compassion et le non-jugement en ce qui concerne votre corps et vos habitudes alimentaires.
L'approche de Geneen Roth n'est pas basée sur la recherche scientifique traditionnelle, mais plutôt sur ses propres expériences et celles des participants à son atelier. Cependant, beaucoup de gens ont trouvé son approche utile et transformatrice.
Geneen Roth propose des ateliers et des retraites sur son site Web, ainsi que des cours en ligne et du coaching. Elle intervient également occasionnellement lors d'événements et de conférences liés à l'alimentation émotionnelle et à l'image corporelle.
Oui, Geneen Roth propose un coaching personnalisé via son site web. Elle travaille avec les clients en tête-à-tête pour les aider à développer une relation plus saine avec la nourriture, leur corps et leurs émotions.