Trim Healthy Mama est une marque qui fournit des produits et des ressources pour ceux qui souhaitent suivre une alimentation saine et équilibrée. Leur approche est basée sur les principes de séparation des glucides et des graisses dans les repas, tout en mettant également l'accent sur l'utilisation d'ingrédients alimentaires entiers de haute qualité. Ils proposent une variété de produits allant des livres de cuisine et des plans de repas aux suppléments et poudres de protéines.
Fondée en 2012 par deux sœurs, Serene Allison et Pearl Barrett.
Commencé comme un livre auto-publié, 'Trim Healthy Mama', qui est devenu un best-seller.
Élargi pour offrir des livres, des livres de cuisine et des suppléments supplémentaires.
A une forte communauté en ligne avec une présence sur les réseaux sociaux et des forums.
KetoLogic est une marque qui propose des produits et des ressources pour ceux qui suivent un régime cétogène. Ils fournissent des suppléments, des shakes de remplacement de repas et des collations pour soutenir un mode de vie faible en glucides et riche en graisses.
Weight Watchers est un programme de perte de poids qui propose un coaching personnalisé, un suivi des aliments et des groupes de soutien. Ils fournissent un système basé sur des points pour encourager des choix alimentaires plus sains et un contrôle des portions.
Atkins est une marque qui propose des produits faibles en glucides et riches en protéines, tels que des barres de remplacement de repas et des shakes. Ils fournissent des conseils à ceux qui cherchent à suivre un mode de vie pauvre en glucides, en mettant l’accent sur la perte de poids et l’amélioration de la santé.
Un livre de cuisine qui propose plus de 350 recettes saines et peu glycémiques, ainsi que des conseils sur la façon de suivre le plan Trim Healthy Mama.
Un programme conçu pour les familles scolarisées à la maison qui enseigne aux enfants une alimentation saine et des habitudes de vie basées sur l'approche Trim Healthy Mama.
Poudre protéique à base de lactosérum nourri à l'herbe et exempte d'arômes artificiels et d'édulcorants. Il peut être utilisé dans les smoothies, les produits de boulangerie et d’autres recettes.
Le plan Trim Healthy Mama est basé sur la séparation des glucides et des graisses dans les repas pour augmenter le métabolisme et favoriser la perte de poids. Le plan met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients alimentaires entiers, de graisses saines et de sources de protéines de haute qualité.
Non, vous n'êtes pas obligé d'acheter les produits Trim Healthy Mama pour suivre le plan. Le plan peut être suivi en utilisant simplement les principes de séparation des glucides et des graisses dans les repas tout en utilisant des ingrédients alimentaires entiers.
De nombreux produits Trim Healthy Mama sont sans gluten, mais pas tous. Il est important de vérifier la liste des ingrédients avant d'acheter.
Oui, le plan Trim Healthy Mama peut être modifié pour s'adapter à un mode de vie végétarien ou végétalien. Le plan met l'accent sur l'utilisation de protéines végétales, telles que les haricots et le tofu, ainsi que de graisses saines et de glucides faiblement glycémiques.
Le plan Trim Healthy Mama s'est révélé efficace pour perdre du poids, mais les résultats individuels peuvent varier. Le plan met l'accent sur des ingrédients alimentaires entiers et sains et sur une approche équilibrée de l'alimentation, ce qui peut conduire à une perte de poids durable au fil du temps.