Janet G. Woititz, EdD est une auteure et psychologue connue pour son travail dans le domaine des enfants adultes d'alcooliques et de familles dysfonctionnelles. Ses livres ont fourni des idées et des ressources précieuses pour les personnes qui ont grandi dans des environnements familiaux difficiles.
Janet G. Woititz, EdD a commencé sa carrière en tant que membre du corps professoral à l'École de médecine de l'Université du Colorado.
Elle a mené des recherches approfondies et des travaux cliniques axés sur l'impact de l'alcoolisme et des familles dysfonctionnelles sur les enfants.
En 1983, elle a publié son livre révolutionnaire 'Adult Children of Alcoholics', qui a été largement reconnu et est devenu un travail séminal dans le domaine.
Woititz a ensuite écrit plusieurs autres livres influents, dont 'Struggle for Intimacy', 'The Intimacy Struggle' et 'The Self-Sabotage Syndrome'.
Son travail s'est étendu au-delà de l'alcoolisme et des familles dysfonctionnelles pour aborder des questions plus larges liées à la croissance personnelle, à l'estime de soi et aux relations.
Les livres de Woititz continuent d'être considérés comme des ressources importantes pour les personnes qui cherchent à comprendre et à guérir des effets de la croissance dans les systèmes familiaux troublés.
John Bradshaw était un auteur et un orateur de premier plan connu pour son travail sur les systèmes familiaux, la guérison de l'enfant intérieur et la codépendance. Ses livres, tels que 'Healing the Shame That Binds You' et 'Homecoming', ont offert des idées et des outils précieux pour la croissance personnelle.
Melody Beattie est une auteure et une défenseuse de soi connue pour son travail sur la codépendance et le rétablissement. Son livre 'Codependent No More' est devenu un best-seller et a depuis été suivi par de nombreux autres livres traitant de la croissance personnelle, des relations et de la dépendance.
Claudia Black est une auteure, conférencière et clinicienne de renom spécialisée dans le domaine de la toxicomanie et des systèmes familiaux. Ses livres, dont 'It Will Never Happen to Me' et 'Changing Course', fournissent des idées et des conseils aux personnes et aux familles touchées par la dépendance.
Le livre révolutionnaire de Janet G. Woititz qui explore les effets de grandir dans une famille alcoolique ou dysfonctionnelle. Il fournit la compréhension, la validation et l'orientation pour les enfants adultes qui cherchent la guérison et la croissance personnelle.
Un livre de Janet G. Woititz qui se penche sur les défis auxquels les individus sont confrontés dans l'établissement et le maintien de relations intimes saines. Il fournit des idées et des stratégies pour surmonter les obstacles et favoriser une véritable intimité.
Dans ce livre, Janet G. Woititz explore les modèles et les comportements autodestructeurs qui entravent la croissance personnelle et le succès. Il offre des outils et des stratégies pour se libérer de l'auto-sabotage et créer une vie plus épanouissante.
Les enfants adultes d'alcooliques sont des personnes qui ont grandi dans des familles où l'un ou les deux parents ont lutté contre l'alcoolisme. Il fait référence aux effets et aux défis qui découlent d'une telle éducation, y compris les modèles de dysfonctionnement, les luttes émotionnelles et les difficultés relationnelles.
Guérir des effets de grandir dans une famille dysfonctionnelle implique la conscience de soi, la thérapie, les groupes de soutien et le travail de croissance personnelle. Cela comprend souvent de s'attaquer aux traumatismes, de fixer des limites, d'élaborer des stratégies d'adaptation saines et de favoriser l'estime de soi.
Les signes courants de l'auto-sabotage comprennent la procrastination, la peur du succès, le perfectionnisme, l'auto-discussion négative, l'évitement des opportunités et une tendance à répéter les schémas autodestructeurs. Reconnaître ces modèles est la première étape pour se libérer de l'auto-sabotage.
Oui, il existe de nombreuses ressources en ligne, des forums et des groupes de soutien spécifiquement destinés aux enfants adultes alcooliques. Ces plates-formes offrent un espace sûr pour partager des expériences, demander des conseils et se connecter avec d'autres personnes ayant reçu une éducation similaire.
Alors que Janet G. Woititz s'est d'abord concentrée sur les enfants adultes d'alcooliques, son travail s'étend au-delà de ce contexte spécifique. Beaucoup de ses idées et stratégies sont pertinentes pour les personnes qui ont connu un dysfonctionnement ou un traumatisme dans leur famille, quelles que soient les circonstances spécifiques.